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ゆっくりと日常の中でできるマインドフルネス
――プラムヴィレッジ僧侶団の実践会で学んだこと―― この記事は、私の体験を基に生成AIで作っています。 瞑想を続けてきたからこそ感じたこと 私はこれまで、瞑想を日々の習慣として続けてきました。瞑想が「座って目を閉じる時間」だけではなく、日常のあら... -
２月１０日（月）環境認識
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２月７日（金）環境認識
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２月６日（木）環境認識
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２月５日（水）環境認識
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２月４日（火）環境認識
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２月３日（月）環境認識
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１月３１日（金）環境認識
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１月３０日（木）環境認識
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１月２９日（水）環境認識
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